Диета при поликистозе почек основывается на ограничении поваренной соли и соблюдении усиленного питьевого режима для замедления кистообразования. Пациентам рекомендуется избегать кофеина и контактных видов спорта для предотвращения травм почек.
Правильный образ жизни важен для стратегии по лечению поликистоза почек. Диета не может остановить рост кист, но соблюдение рекомендаций поможет снизить нагрузку и замедлить прогресс АДПБП. Для подавления вазопрессина, который участвует в кистообразовании, необходим определенный водный режим, который предусматривает потребление 2,5–3 литров жидкости в сутки, если нет никаких противопоказаний. При хронической болезни почек и сердечно-сосудистых патологиях объем потребляемой воды корректируется.
В питании главный акцент делается на контроле натрия и умеренном потреблении белка. Соль рекомендуется ограничивать до 5 г в сутки, так как избыток натрия повышает артериальное давление и нагрузку на почки и сосуды. Также лучше избегать соленых продуктов, фастфуда и другой готовой еды с повышенным содержанием соли. Основным ориентиром в подборе продуктов является DASH-диета — она была специально разработана для снижения артериального давления и профилактики кардиоваскулярных заболеваний. Рацион состоит из большого количества овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и умеренного количества белка (особенно это важно на поздних стадиях развития болезни почек).
Потребление кофеина (кофе, энергетики, большие дозы чая) также рекомендовано ограничивать, потому что он может повышать уровень внутриклеточного сигнального вещества цАМФ, которое стимулирует рост кист.
Умеренные физические нагрузки при поликистозе разрешаются и могут быть полезными — они помогают контролировать вес, метаболизм и давление. Но стоит избегать контактных видов спорта и подъема тяжестей, поскольку это может спровоцировать травму почек или разрыв кист.
Чтобы упростить запоминание рекомендаций, используют короткое правило 3П:
- пить,
- правильно есть,
- проверять давление.